hamilelikte vajina ağrısı

Hamilelikte Vajina Ağrısı ve Tedavisi

Gebe kalan kadınların en sık karşılaşmış oldukları sorunlar arasında vajina ağrısı yer alıyor. Hamilelikte vajina ağrısı bazen hafif şekilde olurken bazende şiddetli bir ağrıya...
karın kası programları

Etkili Karın Kası Programları

Karın kasları, tek bir kas çeşidinden oluşmamaktadır. Üst karın kasları, alt karın kasları ve yan karın kasları bulunmaktadır. Vücudunuzda eğer yağ tabakası varsa, karın...
gece yenilen yemekler

Gece Yenilen Yemekler

Gece yatmadan önce yemek tükettiğiniz zaman uyku sorunlarına yol açabiliyor. Bu yüzden uykuya dalmanıza yardımcı olacak gıdaları tüketmeniz daha iyi olacaktır. Aksi takdirde istenmeyen...
diyet içecek tarifleri

Diyet İçecek Tarifleri

İnsana kendi sağlığından önemli bir şey yoktur. Bu sebeple herkes sağlığını elinden geldiğince, hayat şartları izin verdikçe korumaya çalışıyor ve iyi geleni seçip onu...
adet gecikmesi

Adet Gecikmesi Neden Olur?

Kadınlarda görülen adet döneminin uzun sürmesi neden oluyor merak edilen konudur. Normal sağlık koşullarında ki bir kadının adeti 21-35 günlük aralıklarla olmalıdır. Aynı zamanda...
0BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et
27,100AbonelerAbone
Ayak bakımı nasıl yapılır

Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Tıpkı saç, cilt ve el bakımı gibi ayak bakımı da oldukça önemlidir. Sürekli kapalı konumda olduğu için, hastalıklara ve rahatsızlıklara yakalanma riski daha fazladır....
Evde manikür nasıl yapılır

Evde Manikür Nasıl Yapılır?

Tıpkı cilt, saç bakımında olduğu gibi tırnak ve el bakımını da çok önemlidir. Tırnak bakımı için, genellikle kuaförler ve güzellik merkezleri tercih edilse de...
açlık kriziyle başa çıkmanın yolları

Açlık Kriziyle Başa Çıkmanın Yolları

Gündelik yaşantımızda en sık karşılaştığımız durumlardan birisi açlık krizi oluyor. Açlığımızı bir türlü bastıramadığımız anlar olabiliyor. Çok fazla yemek yeme isteğini bastırmak ve açlık...
gece yenilen yemekler

Gece Yenilen Yemekler

Gece yatmadan önce yemek tükettiğiniz zaman uyku sorunlarına yol açabiliyor. Bu yüzden uykuya dalmanıza yardımcı...
kilo verme programı

Kilo Verme Programı

Sağlıksız beslenme ve hareketsizliğin arttığı günümüz yaşam koşullarında kilo vermek ve sağlıklı bir bünyeye sahip...
sağlıklı beslenme programı

Sağlıklı Beslenme Programı

Sağlıklı beslenme programı birçok nedenle hazırlanabilir. Özellikle sağlık problemleri bulunan kişilerin hastalıklarını tetiklemeyen ve hastalıkların...
bölgesel zayıflama

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

Daha güzel bir fiziğe sahip olmak adına bölgesel zayıflama yöntemlerini uygulamanız gerekir. Bu durum hem...
uykusuzluk problemi

Uykusuzluk Problemi ile Başa Çıkabileceğiniz Etkenler

Uykusuzluk, bir bakıma bir hastalıktır. Uyku sorunu çekiyorsanız bunun nedenleri olduğu unutulmamalıdır. Ülkemizde en sık...
doğal yolla zayıflama

Doğal Yolla Zayıflama

Sağlıklı bir hayata merhaba demenin altın kurallarından birisi de doğal yollara başvurmaktır. Doğal yolla zayıflama isteyen kişi sayısı artık her geçen gün daha fazla...
diyet içecek tarifleri

Diyet İçecek Tarifleri

diyet salata tarifleri

Diyet Salata Tarifleri

cilt beyazlatma yöntemleri

Cilt Beyazlatma Yöntemleri

kilo vermenin yolları erkek

Kilo Vermenin Yolları Erkek

Erkekler kilo verme konusunda kadınlara nazaran epey şanslıdır. Bu sebeple kilo verme konusunda yaşanan sıkıntıları ortadan kaldırmak çok daha basit bir hale dönüşmektedir. Kullanıcıları...
diyet ve zayıflama

Diyet ve Zayıflama

ürkiye’de pek çok kişi diyet ve zayıflama konusunda kendilerine uygun programlar aramaktadır. Fakat çoğu zaman programların genel anlamda sunulması, kişilerin kendi fiziksel ölçülerinde istenilen...
kilo verme yolları

Kilo Verme Yolları

Aşırı kilonun insan sağlığı için birçok tehdidi barındırması insanların hızlı bir şekilde kilo vermek istemesine neden oluyor. Özellikle risk olarak görülen aşırı kilolu insanlar...
hızlı zayıflama

Hızlı Zayıflama

Hızlı zayıflama ve kilo vermek isteyen kişiler ilk adım olarak diyetisyenlerin yolunu tutmaktadır. Çoğu zaman bu işlem kitlelere en iyi sonuçları veremediğinden dolayı, kişiler...